後手瓦詩織子のセレブチックなブログ

成功しやすいと考えましたが

あたしは、社会人になり、不規則な人生を繰り返していたことから、太ってしまいました。但し、このままではいけないと減量を行うことにしました。プールやダイビングなどに通えば減量に成功しやすいと考えましたが、いっそば富を掛けずに減量をしようと考えました。行ったことは、初めて勤め先への愛車通勤を自転車通勤に変えました。愛車で10食い分ほどの所ですが、自転車で半掛けて向かうことにしました。昼間はしょっちゅう外食でしたが、お弁当を持参して、野菜中心のバランスの良い食生活を心がけました。出かけた際には、エレベーターやエスカレーターの類は使用せず、階段を使うことにして、スーパーマーケットなどでもカートを使わずに、カゴを手立てにとって、変動に振るなど、あらゆる箇所で体調を使うことを努めました。実家のクレンジングも積極的に行い、できるだけ体調を取り回しました。その結果半年で10移動の減量に成功しました。ますます、掃除をしたりすることにより所帯にも安心されて、昼間も弁当を持参したことにより、お金が浮いて、こういう減量は、減量以外にも多大なる付加価値をつけてくれました。見事にやせることができて、一年中を面白く明かすことが出来てある。乱痴姫

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